Hatha Yoga und Meditation, Luna Yoga und mehr

Diese Kurse richten sich an alle, die mit Körperübungen (Asanas), Atemschulung und Entspannung zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit gelangen möchten.

Die Hatha Yoga Übungspraxis kann Prozesse im Körper in Gang setzen, die Dysbalancen ausgleichen und stressinduzierte Beschwerden mindern.

Somit kann Hatha Ungleichgewichte, auch emotional und geistig, ausgleichen und stressinduzierte Beschwerden mindern.

Somit kann Hatha-Yoga zur Erhaltung bzw. Wiedererlangung der psychophysischen Gesundheit beitragen. Körper und Geist gelangen in ein harmonisches Gleichgewicht.

 

 

Mandala-Institut,                  Inhaberin Christa-Maria Gerigk

Kurse im Frühjahr 2023 – eine Übersicht

Die Teilnahme an allen Kursen ist auch per ZOOM möglich

 

Montag                06. Februar          16.00 – 17.00  Uhr                             Helga Göttel

110,- EUR             10 mal 60 Minuten inkl. Skript            Hatha Yoga, Entspannung und  Wohlbefinden

 

Montag                06. Februar          17.30 – 19.00 Uhr                              Helga Göttel

150,- EUR             10 mal 90 Minuten inkl. Skript                 Hatha Yoga, Atmung und Entspannung

 

Montag                06. Februar          19.30 - 20.30 Uhr                               Helga Göttel

110,- EUR             10 mal 60 Minuten inkl. Skript                  Meditation, Entspannung und Heilung

 

Mittwoch              11. Januar            09.15 – 10.30 Uhr                              Kerstin Wachtarz

NEU                       3 mal 3 Veranstaltungen mit 75 Minuten                 Luna Yoga – Yoga für Frauen

  1. – 18. – und 25. Januar und- oder 08. – 15. und 22. März und- oder 12. – 19. – und 26. April 2023

45,- EUR für jeweils 3 Veranstaltungen mit 75 Minuten inkl. Skript       

 

Mittwoch              11. Januar            11.00 – 12.15 Uhr                    Kerstin Wachtarz

NEU                       3 mal 3 Veranstaltungen mit 75 Minuten                 Luna Yoga – Yoga für Frauen

  1. – 18. – und 25. Januar und- oder 08. – 15. und 22. März und- oder 12. – 19. – und 26. April 2023

45,- EUR für jeweils 3 Veranstaltungen mit 75 Minuten inkl. Skript       

 

Mittwoch               08. Februar            16.00 – 17.00 Uhr                       wird noch geplant

 

Mittwoch              11. Januar            17.30 - 18.45 Uhr                     Kerstin Wachtarz

NEU                        3 mal 3 Veranstaltungen mit 75 Minuten                 Luna Yoga – Yoga für Frauen

  1. – 18. – und 25. Januar und- oder 08. – 15. und 22. März und- oder 12. – 19. – und 26. April 2023

45,- EUR für jeweils 3 Veranstaltungen mit 75 Minuten inkl. Skript       

 

Mittwoch              11. Januar            19.15 – 20.15 Uhr                    Kerstin Wachtarz

NEU                                                                 Die innere Mitte stärken mit Yoga, Entspannung, Atmung

  1. – 18. – und 25. Januar und- oder 08. – 15. und 22. März und- oder 12. – 19. – und 26. April 2023

35,- EUR für jeweils 3 Veranstaltungen mit 60 Minuten inkl. Skript       

 

Donnerstag            09. Februar            09.00 – 10.15                             wird noch geplant

Donnerstag            09. Februar            10.45 – 12.00                              wird noch geplant

 

Donnerstag          12. Januar            16.00 – 17.00                            Kerstin Wachtarz

NEU                                                                Die innere Mitte stärken mit Yoga, Entspannung, Atmung

  1. – 19. – und 26. Januar und- oder 09. – 16. – und 23. März und- oder 13. – 20. – und 27. April 2023

35,- EUR für jeweils 3 Veranstaltungen mit 60 Minuten inkl. Skript       

 

Anmeldung Mandala Institut für bewusstes Leben und Gesundheit

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! – Festnetz 05371-56660

 

Kurse am Dienstag und am Donnerstag Abend finden Sie unter

Mandala4you, Inhaberin Carola Barbetta

 

Anmeldeformular Mandala Institut