Hatha Yoga und Meditation, Luna Yoga und mehr
Diese Kurse richten sich an alle, die mit Körperübungen (Asanas), Atemschulung und Entspannung zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit gelangen möchten.
Die Hatha Yoga Übungspraxis kann Prozesse im Körper in Gang setzen, die Dysbalancen ausgleichen und stressinduzierte Beschwerden mindern.
Somit kann Hatha Ungleichgewichte, auch emotional und geistig, ausgleichen und stressinduzierte Beschwerden mindern.
Somit kann Hatha-Yoga zur Erhaltung bzw. Wiedererlangung der psychophysischen Gesundheit beitragen. Körper und Geist gelangen in ein harmonisches Gleichgewicht.
Mandala-Institut, Inhaberin Christa-Maria Gerigk
Kurse im Frühjahr 2023 – eine Übersicht
Die Teilnahme an allen Kursen ist auch per ZOOM möglich
Montag 06. Februar 16.00 – 17.00 Uhr Helga Göttel
110,- EUR 10 mal 60 Minuten inkl. Skript Hatha Yoga, Entspannung und Wohlbefinden
Montag 06. Februar 17.30 – 19.00 Uhr Helga Göttel
150,- EUR 10 mal 90 Minuten inkl. Skript Hatha Yoga, Atmung und Entspannung
Montag 06. Februar 19.30 - 20.30 Uhr Helga Göttel
110,- EUR 10 mal 60 Minuten inkl. Skript Meditation, Entspannung und Heilung
Mittwoch 11. Januar 09.15 – 10.30 Uhr Kerstin Wachtarz
NEU 3 mal 3 Veranstaltungen mit 75 Minuten Luna Yoga – Yoga für Frauen
- – 18. – und 25. Januar und- oder 08. – 15. und 22. März und- oder 12. – 19. – und 26. April 2023
45,- EUR für jeweils 3 Veranstaltungen mit 75 Minuten inkl. Skript
Mittwoch 11. Januar 11.00 – 12.15 Uhr Kerstin Wachtarz
NEU 3 mal 3 Veranstaltungen mit 75 Minuten Luna Yoga – Yoga für Frauen
- – 18. – und 25. Januar und- oder 08. – 15. und 22. März und- oder 12. – 19. – und 26. April 2023
45,- EUR für jeweils 3 Veranstaltungen mit 75 Minuten inkl. Skript
Mittwoch 08. Februar 16.00 – 17.00 Uhr wird noch geplant
Mittwoch 11. Januar 17.30 - 18.45 Uhr Kerstin Wachtarz
NEU 3 mal 3 Veranstaltungen mit 75 Minuten Luna Yoga – Yoga für Frauen
- – 18. – und 25. Januar und- oder 08. – 15. und 22. März und- oder 12. – 19. – und 26. April 2023
45,- EUR für jeweils 3 Veranstaltungen mit 75 Minuten inkl. Skript
Mittwoch 11. Januar 19.15 – 20.15 Uhr Kerstin Wachtarz
NEU Die innere Mitte stärken mit Yoga, Entspannung, Atmung
- – 18. – und 25. Januar und- oder 08. – 15. und 22. März und- oder 12. – 19. – und 26. April 2023
35,- EUR für jeweils 3 Veranstaltungen mit 60 Minuten inkl. Skript
Donnerstag 09. Februar 09.00 – 10.15 wird noch geplant
Donnerstag 09. Februar 10.45 – 12.00 wird noch geplant
Donnerstag 12. Januar 16.00 – 17.00 Kerstin Wachtarz
NEU Die innere Mitte stärken mit Yoga, Entspannung, Atmung
- – 19. – und 26. Januar und- oder 09. – 16. – und 23. März und- oder 13. – 20. – und 27. April 2023
35,- EUR für jeweils 3 Veranstaltungen mit 60 Minuten inkl. Skript
Anmeldung Mandala Institut für bewusstes Leben und Gesundheit
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! – Festnetz 05371-56660
Kurse am Dienstag und am Donnerstag Abend finden Sie unter
Mandala4you, Inhaberin Carola Barbetta