Mit Ayurveda und Yoga durch das Jahr - Termin Übersicht
Mit Ayurveda und Yoga in den Frühling
Sonntag, den 04. April 2024 inkl. Kochkurs
- Detox – Die Frühjahrsmüdigkeit vertreiben
- Für den Körper und den Geist Leichtigkeit einladen
- Yoga und Atemübungen, Meditation
Nachdem wir gemeinsam die Konstitutionsbestimmung (Dosha-Bestimmung) gemacht haben, schenken wir uns Leichtigkeit und Zufriedenheit für den Körper, die Seele und den Geist.
Wir kochen und genießen gemeinsam eine ayurvedische Fastenspeise
Wir lernen, wie Nahrung und Lebensführung das Wohlgefühl steigern und Leichtigkeit in Körper und Geist bringen
Am Nachmittag erschließen wir uns mit leichten Atem- und Yoga Übungen Quellen der Kraft und Erneuerung
Schwerpunkte ist unter anderem Detox, weitere folgenLeitung: Christa-Maria Gerigk und Carola Barbetta Gebühren: 95.00 EUR (inkl. Verpflegung, usw.) Seminarzeiten: 09.00 –17.00 Uhr |
Mit Ayurveda und Yoga in den Sommer
Sonntag, den 02. Juni 2024 inkl. Kochkurs
- Die Wärme des Sommers genießen
- Das Feuerelement ausbalancieren
- Yoga und Atemübungen, Meditation
Mit Ayurveda und Yoga in den Herbst
Zeit für mich am Sonntag, den 08. September 2024 inkl. Kochkurs
- Das Immunsystem stärken
- Überschüssige Hitze ausleiten
- Yoga und Atemübungen, Meditation
Mit Ayurveda und Yoga in den Winter
Zeit für mich am Sonntag den 03. November 2024 inkl. Kochkurs
- Das Immunsystem stärken
- Überschüssige Hitze ausleiten
- Yoga und Atemübungen, Meditation
Leitung: Christa-Maria Gerigk, Carola Barbetta
Gebühren: 95.00 EUR (inkl. Verpflegung, Skript, alle Rezepte) pro Tagesseminar
Seminarzeiten: 09.00 –17.00 Uhr