Mein Ayurveda- und Yoga Tag
im Frühling

Sonntag, 30. März 2025, 09:00 bis 17:00 Uhr

Wir wollen an diesem Tag gemeinsam den Winter verabschieden und den Frühling begrüßen.
Die Lehren des Ayurveda und Yoga zeigen uns, wie wir die schwere der
kalten Jahreszeit ausleiten können (Detox)
Eine anregende, belebende Yogapraxis führt uns aus der Frühjahrsmüdigkeit.

Wie in der Natur erhalten wir wieder Kraft, vitalität und Lebensfreude.

Wir fühlen uns leicht, beschwingt und wie neu geboren

Inklusive Ayurveda Kochkurs 

Schwerpunkte

• Einführung in das Wissen vom langen und gesunden Leben - Ayurveda
• Konstitutionsbestimmung (zu welchen Doshas gehöre ich)
• Yoga und Atemübungen
• Meditationen
• Wir kochen und genießen gemeinsameine ayurvedische Fastenspeise