Mein Ayurveda- und Yoga Tag
Im Sommer

Sonntag den 02. Juni 2024

Wir nehmen uns einen Sonntag zeit, um die Fülle des Sommers zu genießen
Und in unser Leben einzuladen.
Sonne, Wärme und die Fülle der Natur erwecken in uns den Wunsch ebenfalls zu erblühen.
In dieser Zeit helfen Ayurveda und Yoga, den Sommer zu feiern.
Wir bereiten Gemüse aus den Hochbeeten frisch zu und machen uns die Heilkraft der Speisen und Gewürze bewusst.
Vitalität, Leichtigkeit und freudige Lebenskraft sind fast sofort spürbar
Inklusive Ayurveda Kochkurs

Schwerpunkte

• Erklärung der Doshas und sich selbst zuordnen lernn
• Yoga und Atemübungen
• Meditation
• Wir kochen und genießen gemeinsam ein ayurvedisches Menü (Kochkurs)