Mein Ayurveda- und Yoga Tag im Winter mit Licht Meditation

Sonntag, den 03. November 2024 von 09.00 bis 17.00 Uhr

 

Wir wollen die Ruhe und Stille des Winters genießen und das Wissen von Ayurveda und Yoga nutzen, um das Jahr genussvoll ausklingen zu lassen.

Gerade der Winter lädt dazu ein, innezuhalten, Verbrauchtes gehen zu lassen.  

ayurvedischen Speisen und regenerativer Yogapraxis.

AYURVEDA KOCHKURS

AYURVEDA KOCHKURS

Schwerpunkte

  • Erklärung der Doshas Konstitutionstypen (Kapha, Pitta, Vata und die Mischkonstitutionen)
  • Yoga und Atemübungen
  • Licht - Meditation
  • Wir kochen und genießen gemeinsam ein ayurvedisches Menü (Kochkurs)

Leitung:                  Christa-Maria Gerigk, Carola Barbetta

Gebühren:             95.00 EUR (inkl. Verpflegung, Skript, Rezepte, Kochkurs)

Seminarzeiten:      09.00 –17.00 Uhr