Mit Yoga, Atmung und Meditation zu mehr Lebensenergie
Die Heilkraft von Hatha-Yoga und Meditation
10. und 11. Februar 2024
Beginn 09.00 Uhr bis ca. 17.00 Uhr mit Mittagspause und sonntag von 09.00 bis ca. 13.00 UHr
Inhalte
Yoga als Quelle der Kraft
Die richtige Entwicklung der Geistesfunktionen
Einführung in Pranayama
Erweiterte Entspannungsverfahren, Asana- und Atempraxis
Leitung: Christa-Maria
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Die Gebühren betragen 175,- EUR inkl. Skript
Leitung: Christa-Maria Gerigk