Mit Yoga, Atmung und Meditation zu mehr Lebensenergie
Die Bedeutung von Hatha-Yoga und Meditation im Alltag
Samstag, 21. Januar oder Sonntag den 22. Januar 2023
Beginn 09.00 Uhr bis ca. 17.00 Uhr mit Mittagspause
Inhalte
Yoga als Quelle der Kraft
Die richtige Entwicklung der Geistesfunktionen
Einführung in Pranayama
Erweiterte Entspannungsverfahren, Asana- und Atempraxis
Leitung: Christa-Maria
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Die Gebühren betragen 125,- EUR inkl. Skript
Leitung: christa-Maria Gerigk