Mit Yoga, Atmung und Meditation zu mehr Lebensenergie

Die Heilkraft von Hatha-Yoga und Meditation

10. und 11. Februar 2024

Beginn 09.00 Uhr bis ca. 17.00 Uhr mit Mittagspause und sonntag von 09.00 bis ca. 13.00 UHr

Inhalte

Yoga als Quelle der Kraft

Die richtige Entwicklung der Geistesfunktionen

Einführung in Pranayama

Erweiterte Entspannungsverfahren, Asana- und Atempraxis

Leitung: Christa-Maria

Die Gebühren betragen 175,- EUR inkl. Skript

Leitung: Christa-Maria Gerigk