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Mondgruß – Chandra namaskara

„Der Mondgruß“

Chandra namaskara Flow

Der Mondgruß ist eine Übungsabfolge von Yoga-Asanas (Körperübungen), die den ruhigen, empfänglichen, den weiblichen Teil in Mann und Frau anspricht.

Wir werden uns schrittweise den einzelnen Asanas annähern, um dann in einem harmonisch fließenden Bewegungsablauf zu üben. (Flow)

Auf diese Art und Weise bringen wir die Mondenergie in uns zum Fließen und wir profitieren von dieser Kraft:

• Innere Unruhe wird gemindert
• Verspannungen können sich lösen
• Stress bedingte Beschwerden nehmen ab
• Es stellt sich eine tiefe Ruhe und Gelassenheit ein
• Wir sind wieder fähig, die Schönheit um uns herum wahrzunehmen
• Alle Wesen sollen glücklich sein:
• Freude und Liebe geben und nehmen kennzeichnet den Aspekt der Mondenergie

Sonntag, das Datum wird noch geplant

Beginn: 09.30 – 13.30 Uhr

Kosten: 65,00 EUR

Leitung: Carola Barbetta und Christa-Maria Gerigk

Anmeldung im Mandala-Institut

Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ist dies nicht möglich dann bitte überTelefon 05371-56660

Der Anrufbeantworter wird 2 mal pro Woche abgehört