Yoga intensiv am Wochenende


Diese Seminare wenden sich an Menschen, die die Welt des Yoga intensiv kennen lernen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Seminare sind einzeln buchbar.

06. - 07. März 2021 in Gifhorn
Halle/Saale Termin folgt
Einführung in die Welt des Yoga
Einführung in den Raja-Yoga und die Yogaphilosophie
Hatha-Yoga in Theorie und Praxis - leichte Formen aller Bewegungsrichtungen
Verschiedenen Formen von Yoga-Nidra -Entspannung
Atemschulung zur Entspannung
Stressformen und Stressbewältigung
Dozentin: Christa-Maria Gerigk

24.- 25. April 2021in Gifhorn
Halle/Saale Termin folgt
Yoga- Asana in Theorie und Praxis
Präzision im Hatha-Yoga allgemein
Entspannung, Atemübungen
Asana - Übungsreihen
Dozentin: Kerstin Lagojannis

27. Juni - 04. Juli 2021 in Gifhorn
Es kann Bildungsurlaub beantragt werden
Yoga , Atmung und Entspannung
Atemphysiologie
Mit dem Atem fließen - Asana und Pranayama
Der Atem als Ausdrucksform der Psyche und des Geistes
Dozentin: Christa-Maria Gerigk
Meditation - der Weg in die Stille
Konzentrationsschulung und Gleichgewichtsstellungen
Meditationsformen
Yoga-Übungen und Imaginationen für die Seele
Das energetische System des Menschen
Chakra, Kosha, Nadi
Dozentin: Christa-Maria Gerigk

Seminarzeiten
Sonnabend von 09.00 bis 18.00 Uhr
Sonntag von 08.00 bis 13.00 Uhr


Die Gebühren pro Wochenende betragen 145,- EUR

Die Gebühren für die Bildungswoche betragen 945,- EUR