Yoga intensiv am Wochenende


Diese Seminare wenden sich an Menschen, die die Welt des Yoga intensiv kennen lernen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Seminare sind einzeln buchbar.

07. - 08. März 2020 in Gifhorn
Termin folgt in Neuruppin
Einführung in die Welt des Yoga
Einführung in den Raja-Yoga und die Yogaphilosophie
Hatha-Yoga in Theorie und Praxis - leichte Formen aller Bewegungsrichtungen
Verschiedenen Formen von Yoga-Nidra -Entspannung
Atemschulung zur Entspannung
Stressformen und Stressbewältigung
Dozentin: Christa-Maria Gerigk

25.- 26. April 2020 in Gifhorn
Termin folgt in Neuruppin
Yoga- Asana in Theorie und Praxis
Präzision im Hatha-Yoga allgemein
Entspannung, Atemübungen
Asana - Übungsreihen
Dozentin: Kerstin Lagojannis

19. - 28. Juni 2020 in Gifhorn
Es kann Bildungsurlaub beantragt werden
Yoga , Atmung und Entspannung
Atemphysiologie
Mit dem Atem fließen - Asana und Pranayama
Der Atem als Ausdrucksform der Psyche und des Geistes
Dozentin: Christa-Maria Gerigk
Meditation - der Weg in die Stille
Konzentrationsschulung und Gleichgewichtsstellungen
Meditationsformen
Yoga-Übungen und Imaginationen für die Seele
Das energetische System des Menschen
Dozentin: Christa-Maria Gerigk

Seminarzeiten
Sonnabend von 09.00 bis 18.00 Uhr
Sonntag von 08.00 bis 13.00 Uhr


Die Gebühren pro Wochenende betragen 145,- EUR

Die Gebühren für die Bildungswoche betragen 945,- EUR